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養生黃金黑糖

2017/10/10

阿里山高海拔(1,000~1,200公尺)現採現搾純手工黑糖

吃的健康‧安心
歲末之際是阿里山上的山櫻花開放時節,也是甘蔗採收的「熬煮黑糖」季節,因為高海拔可耕作土地面積少,瑞里山上農家會利用空地採用自然農法種植方式,種植製糖的白甘蔗。每年年底到隔年2、3月,正是甘蔗收成和農民農閒的時候,農民就是利用這個時候以人工熬煮煉製純度百分百的黑糖。


這種古老的完全以手工製糖的方法源自於日據時代,因為當時的糖都需要政府配給,所以豐山村石鼓盤山上農家便自己在空地種植甘蔗、自行手工煉製香(黑)糖,瑞里黃金香糖是以大灶慢火熬煮,完全人工煉製,整個熬煮煉製的過程中,空氣中瀰漫著一股木材香味及甘蔗濃郁甜甜的香氣,讓人彷彿回到童年時光,想起兒時那難忘的古早味香(黑)糖,心中充滿甜蜜幸福的感覺。


黑糖、紅糖和一般的白糖、砂糖的不同
我們日常生活中所食用的白糖、砂糖都是「精製糖」萃取自甘蔗或甜菜,用機器加工製成糖以後,再二次加工精煉有時還會添加人工香料和化學添加物,製成了白糖;砂糖和白糖只是結晶體大小不同,砂糖的結晶顆粒比較大含水分很少,而白糖的結晶顆粒比較小含水分較多,二種糖類都是純碳水化合物,都只能供給熱量,和極少的營養素。
紅糖就是黑糖「粗糖」都是用甘蔗原汁,手工熬製而成的,營養成分完整保留,除了提供熱能外,其中還含有微量元素,如鐵、鉻和其他礦物質等;所以黑糖「粗糖」比起白糖、砂糖其營養素都要高得很多。

 

健康飲食、美麗容顏

現代人飲食太過於精緻,所以專家一直在大力提倡回歸天然、天然無加工的飲食習慣,因為手工香糖營養價值高,醣的含量及熱量卻比一般白糖低,具有幫助調整體質的功能。經過研究證實。尤其是女性,在生理期間喝杯溫熱的薑汁黑糖水可讓身體暖活。因為蔗香金(黑)糖富含礦物質和維生素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸,生理期間喝可補充鈣、鎂和因生理期間而耗損的鐵,調整體質營養補給。老年人體弱,尤其是大病剛初癒的人,更是有極佳的進養補給品,若體質是屬陽虛內熱者最好不宜多吃。


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